Close
  • Головна
  • /
  • Харчування
  • /
  • Огляд Huel Black Edition: чарівний порошок з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів з надзвичайно тривалим терміном зберігання

Огляд Huel Black Edition: чарівний порошок з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів з надзвичайно тривалим терміном зберігання

Пропозиції Huel Black Edition

Огляд Huel Black Edition TL; DR: повний коктейль з підвищеним вмістом білка та зменшеним вмістом вуглеводів для людей, яким не заважає «земляний» присмак порошків для заміни їжі.


Huel- це загальна назва в промисловості заміни страв. Його повноцінні харчові продукти рослинного походження тривалий час домінували на ринкуFitbitє синонімом фітнес -трекерів. Обидві компанії зуміли пережити спал конкуренції, яка виникла з повітря в останні роки, головним чином тому, що вони зарекомендували себе як «бренд» у своїх галузях.

Тема цього огляду, Huel Black Edition, є варіацією на тему: це дещо відрізняється від того, що ви зазвичай знайдете в нашомунайкращий білковий порошоктоп -10, але він також відрізняється від стандартного Huel. В основному тому, що він містить на 50% менше вуглеводів і на 33% більше білка.

Чи краще Huel Black Edition, ніж стандартний Huel або інші варіанти повноцінного харчування? Це, безумовно, по-іншому і може працювати краще для певних людей, таких як ті, хто вважає за краще не підвищувати рівень цукру в крові за допомогою продуктів з високим вмістом вуглеводів, і тих, кому потрібно включити в свій раціон більше білка і калорій і не можуть з'їсти іншу порцію курки і рис.

Ми вважаємо, що Huel Black Edition - це таке чудове доповнення, і ми нагородили його першим місцем у категорії 'Найкращий білковий порошок або закуска' наНагороди Pingtwitter 2021.


Огляд Huel Black Edition: ціна та наявність

Huel Black Edition можна придбати безпосередньо уHuel СШАабоHuel Великобританія, ціни починаються з 75 доларів США/55 фунтів стерлінгів під час підписки. Сумки можна придбати окремо (без необхідності передплати), ціна в цьому випадку дещо вища (83,34 дол. США/55,56 фунтів стерлінгів).

Доступні ароматизатори: солона карамель, банан, ваніль, шоколад, кавова карамель та без аромату. У США ви також можете придбати Huel Black Edition зі смаком арахісового масла. Щодо «несмакованої» версії, це насправді далеко не «несмачно». Навіть Huel каже, що «Несмачений та несолодкий порошок Huel підходить не всім. Смак дуже земний, і більшість людей вважають за краще смак наших ароматизованих версій. Ваніль - найкращий вибір, якщо ви хочете додати нейтральний аромат, щоб додати до нього власні аромати. '


Огляд Huel Black Edition: вигляд профілю сумки Huel Black Edition

(Зображення: Huel)

Що таке Huel Black Edition?

Huel стверджує, що Huel Black Edition - це 'повноцінна, зручна, доступна їжа з мінімальним впливом на тварин та навколишнє середовище'. По суті, це те, що раніше називали порошком для заміни борошна, але з тих пір, як такі порошки стали широко доступними та прийнятими, вони були перейменовані як повноцінні харчові порошки.


Чесна гра: більшість поживних коктейлів мають кращий профіль мікро- та макроелементів, ніж фаст-фуд, і ніхто ніколи не ставив під сумнів, чому вони не були перейменовані на „шкідливі продукти харчування”. Ви можете використовувати Huel Black Edition, щоб «замінити» страву - поснідати, пообідати або повечеряти, - але навіть якщо ви це зробите, це буде «їжа», а не «заміна».

Огляд Huel Black Edition: інгредієнти

Huel Black Edition на 100% складається з рослин, тому весь свій білок отримує з таких рослин, як горох, лляне насіння (іноді його також називають лляним) та коричневий рис. Суміш також містить борошно тапіоки (без глютену), порошок соняшникової олії (німм), органічний кокосовий цукор (вміст цукру все ще дуже низький) та «суміш мікроелементів», яка містить сморгасборд з додаванням вітамінів і мінералів (детально в наступному розділ). У суміші ви також знайдете порошок MCT (отриманий з кокосового горіха), порошок екстракту зеленого чаю та порошок комбучі.

Підсолоджувачем, що використовується в Huel Black Edition, є стевіолові глікозиди, які по суті є стевією, 'хімічною сполукою, відповідальною за солодкий смак листя південноамериканської рослини Stevia rebaudiana' (відВікіпедія).

Огляд Huel Black Edition: сумка Huel Black Edition розміщена поверх купи бананів


(Зображення: Huel)

Огляд Huel Black Edition: профіль мікро- та макроелементів

Різні варіанти смаку Huel Black Edition містять дещо різну кількість наведених нижче інгредієнтів, але вони, як правило, знаходяться на одному етапі. Одна 90-грамова порція Huel Black Edition містить 400 калорій і містить 40 грам білка, 18 грам вуглеводів, 17 грам жиру (14,4 грам хорошого моно- та поліненасиченого сорту) та приблизно 6 грам клітковини.

У суміші ви також знайдете всі 26 необхідних вітамінів і мінералів у різних кількостях. Деякі вітаміни містяться у великій кількості, такі як вітамін D2 (400% РІ), вітамін С (375% РІ) та фолат (200% РІ), що означає, що принаймні частина з них вийде з організму без використання, але це неминуче при використанні натуральних інгредієнтів. Неможливо придумати суміш натуральних інгредієнтів, які містять 100% рекомендованої добової норми всіх необхідних вітамінів і мінералів. Принаймні зараз, можливо, машинне навчання також допоможе цьому в майбутньому.

Варто також згадати, що ця суміш не враховує ваш генетичний профіль, тому, якщо ви відчуваєте дефіцит у метаболізмі та використанні певних мікроелементів, навіть приймаючи більші кількості, ви, можливо, не покриєте реальних потреб вашого організму. Ми рекомендуємо використовуватиТест ДНК NGX та Bodyfuelдля цієї мети.

Крім вітамінів, ви також отримаєте велику порцію мінералів з Huel Black Edition, включаючи магній (117% RI), фосфор (257% RI) та залізо (321% RI), серед іншого. У Huel Black Edition є також Омега 3 та Омега 6, а також пробіотичні бактерії під назвою bacillus coagulans.

Огляд Huel Black Edition: смак та ароматизатори

Повноцінні коктейлі, такі як Huel Black Edition, мають виразний смак. Деякі, як і основний 1 повний харчовий коктейль, не мають надто земного смаку, але це не так. Навіть ароматизована версія Huel Black Edition має неперевершений земляний присмак, не кажучи вже про густу текстуру суміші.

Не зрозумійте мене неправильно: ви не хочете мати коктейль на рослинній основі, який погано перемішується/стає густим при струшуванні. У мене була можливість спробувати коктейлі, які раніше погано змішувалися, і вони просто гірші. На щастя, Huel Black Edition добре змішується, і струшування - це все, крім тонкого. Це може бути трохи занадто густо, якщо що, але добре: наявність порції насправді насичує вас і зменшує голод. Якщо ви вважаєте, що він занадто густий, додайте ще води (хоча для цього процесу вам може знадобитися велика шейкер).

Огляд Huel Black Edition: як користуватися

Просто додайте води! Півлітра (500 мл/17 унцій) повинно допомогти, але, як я вже згадував вище, якщо ви вважаєте, що коктейль занадто густий, ви можете додати ще води. не змішуйте Huel Black Edition з молоком або замінниками молока, це лише результат густого мулу, а не коктейлю. Ви можете додатидеякімолоко/замінник молока, а також вода до суміші, це може бути не надто страшно.

Враховуючи високий вміст білка/помірного вмісту вуглеводів у Huel Black Edition, це чудовий варіант обіду після тренування, але якщо я також рекомендую замінити стандартний протеїновий порошок на Huel Black, то для тих, хто “набирає міцність”. Простий спосіб додати до свого раціону 400 калорій.

Огляд Huel Black Edition: особа, що тягнеться до сумки Huel Black Edition з карамеллю, що капає на бік сумки

(Зображення: Huel)

Огляд Huel Black Edition: вердикт

Huel Black Edition має дивовижний профіль мікро- і макроелементів, що робить його одним з найкращих поживних коктейлів, які можна купити сьогодні. Більш високий вміст білка та знижений вміст вуглеводів означає, що технічно Huel black Edition може бути включений до aкето -дієта, але обов’язково на дієті з низьким вмістом вуглеводів.

Що стосується смаку, то Huel Black Edition, безумовно, більш приємний, ніж те, що колись смакували замінники страв, але це дуже далеко від того, щоб бути смачним. Однак це керовано, особливо якщо ви не зовсім звикли смакувати цей тип коктейлів.

Найкраще, навіть без підписки, ціна Huel Black Edition дуже дружня: 400-калорійна порція поверне вам лише 2,45 долари/1,63 фунта стерлінгів, а враховуючи харчову цінність кожного коктейлю, це абсолютна ціна.

Огляд Huel Black Edition: також врахуйте

ФайлНавальний 1 Повний харчовий коктейльє одним із найсмачніших варіантів заміни страв на ринку сьогодні. Він має цілий ряд вітамінів і мінералів і збалансований харчовий профіль, а також досить зручний, щоб збивати його в дорозі. Ідеально підходить для вгамування тяги під час голоду.

Jimmy Joy's Plenny Shake v3.0це третя ітерація повного коктейлю компанії. Кожен мішок містить 10 400 калорій, кожна порція містить 20 грамів білка, колосальні 43 грами вуглеводів і 15 грам жиру (лише 2,3 грама насиченого). Коктейль Planny поставляється в деяких екзотичних смаках, таких як манго, чай латте та кава.

Ціни - Huel Black Edition: ▼