Місяць гордості сьогодні підходить до кінця, і якщо раніше чогось не вистачає, то це індивідуальні тренування. Ну ... більше ні.
Кілька тижнів тому - вибачте, що ми запізнилися на це, це булодуженасичений місяць - тренер iFitДжессі Корбінвипустила нову віртуальну вправу через платформуСерія від серця до серця, який висвітлює випробування та тріумфи його особистої подорожі. Коли ви стежите за Джессі через Бонневільські соляні квартири на північному заході штату Юта, він розповідає про свій мультивселенний, що складає діаграми Венна: фітнес, віру, сім’ю та особисту самоцінність-і все це, звичайно, збиваючи кілька калорій.
В останні роки фітнес та мобільні технології переплітаються так, як більшість із нас не могла собі уявити, але це щось дійсно нове - емоційна подорож, на додаток до справжньої - хоча і на розумній біговій доріжці.
Я насправді познайомився з Джессі шість років тому на вершині гори, і якщо я знаю одну річ про людину, то це наступне: він щиро захоплений кожним кроком - і стрибком - який він робить. Він також має магнітну енергію, яку важко пропустити, і якщо у вас уже є членство в iFit, я не можу достатньо рекомендувати його заняття з бігу та їзди на велосипеді. При цьому наша взаємодія завжди була досить професійною; як його колега, у нього ніколи не було контексту, щоб він особисто поділився зі мною своєю подорожжю. Досі.
І тут з’являється найсучасніша фітнес-технологія. Я переглянув зручний для iFit спосібProForm Pro 2000біговій доріжці кілька місяців тому, і по-справжньому оцінив динаміку кожного живого класу через вбудований сенсорний екран. Серія iFit від серця до серця копає набагато глибше. Коли мій буквальний, але ще віртуальний похід через соляні площі з Корбіном Тренером почав загострюватися, зросло і моє розуміння Джессі Людського.
Отже, як це працює? iFit використовує найсучасніші технології відео та потокової передачі, щоб поставити вас у присутності найкращих співрозмовників. Це не обов'язково означає бути схожимВзвод +, який є лідером ринку віртуального фітнесу. Але iFit також може зробити вас на свіжому повітрі, відстежуючи найкращих спортсменів з усього світу.
Бонневільські соляні квартири на північному заході штату Юта-це не гламурна чи пишна обстановка, і Корбін навмисно розробив цей 30-хвилинний особистий тренувальний досвід, щоб відобразити його власну подорож-починаючи повільно, розповідаючи про самотність із свого минулого, потім набираючи швидкість, коли він торкається досвіду та порад, які допомогли йому набути сили та впевненості. Це справді піднесений фінал, коли Корбін масштабує виступ на краю Квартир.
Переваги цього тренування подвійні: ви отримуєте уявлення про боротьбу інших людей і спалюєте багато калорій.
Корбін працював безпосередньо з керівником контенту iFit та командою iFit Mind над створенням справжнього фітнес -досвіду, який справді може оцінити кожен - не лише члени спільноти ЛГБТК+. & ldquo; Потрапити до [говорити про гордість] у контексті моєї особистої подорожі зробило це, на мою думку, набагато більш впливовим, оскільки незалежно від системи переконань людини, незалежно від її особистої думки, я маю можливість з ними зв’язатися на цій дивовижній технологічній платформі для фітнесу ... Зрештою, тобі дозволяється вірити у все, що хочеш, ти можеш думати, що хочеш. Я все ще люблю тебе, я досі піклуюся про тебе, я просто хочу впустити тебе у свою подорож. & Rdquo;
І я скажу вам, що я міг відчути кохання, прогулюючись по солянках, з кокосовою водою в руках. Моя думка навряд чи є об’єктивною у цьому випадку, але конституційний підрахунок калорій Корбіна приходить із повідомленням, яке практично кожен-з будь-якої сфери життя-може оцінити. Сама прогулянка не є надто складною, але предмет дійсно є, і незалежно від вашої статі, сексуальної орієнтації, раси, релігії чи віросповідання, ви неодмінно оціните цю мобільну міні-розмову Теда.
Для непочаткованих, ось як працює клас бігу iFit: моя бігова доріжка оснащена блискучим 10-дюймовим сенсорним екраном, який з'єднує мене з тренерами з усього світу-і з такими класами на вимогу, як цей. Коли я прогулювався пліч-о-пліч по пустелі з Корбіном, мені здавалося, що я наздоганяю старого друга; бігова доріжка автоматично регулювала мою швидкість і нахил/спад залежно від темпу Корбіна та кам’янистої місцевості Юти. Спойлер сповіщення: в той час, як більшість цієї прогулянки ніжна до кінцівок, Корбін штовхає вас до кінця; Ви повинні заслужити цей чудовий краєвид.
Отже, як це-поділитися своєю майбутньою подорожжю з абсолютно незнайомими людьми по всьому світу? & ldquo; Це відчуття неймовірне! & rdquo; Джессі, посилаючись на учнів, з якими він регулярно спілкується за допомогою програмного забезпечення iFit.
Думка Джессі про особисту підготовку та психічне здоров'я позитивно обґрунтована, і його основна мантра проста: & ldquo; Ведіть з любов'ю, живіть по -справжньому і чекайте ударів. Люди говорять про позитивні сторони прийняття вашої автентичності або усвідомлення вашої правди, але я вважаю, що було б некорисним і вводити в оману, не прийняти таку частину визнання вашої правди - частину трансформації та еволюції - також означає певний рівень опозиції чи труднощів або навіть про те, щоб оплакувати той факт, що ви витратили стільки свого життя на певний спосіб життя чи на певну людину, яка не відчуває, що ви є насправді. & rdquo;
Подорож Джессі ще далеко не завершена, але у нього є певні варіанти розуміння для кожного, хто готується прийти до своїх найближчих і рідних: & ldquo; Як би важко це не було, спробуйте залишити їм місце, щоб, можливо, не отримувати [новини] в саме так, як вам хочеться, тому що ви не можете контролювати, як вони будуть реагувати. Тож будьте готові до цього. Але в той же час робітьнівибачтесь, коли ви вийдете. Я думаю, що занадто часто ми ведемо з місця сорому та провини, а ви вже ставите себе на місце жертви, а не говорите: «Вам може це не сподобатися, вам може не сподобатися, я Не знаю, як ви будете реагувати, але я стою у своїй правді, і я радий повідомити вам, хто я насправді ''.
«Як вони вирішать реагувати, залежить від них, але те, як ви вирішите себе представити, залежить від вас. Тому представте себе в силі, у ваших силах, а не в місці, де ви зазнаєте поразки або вибачення. Тому що це не те, що означає 'вихід'. Це не означає вийти на місце сорому. Це означає відкинути сором і вийти на місце влади. & Rdquo;
• Ця медитативна вправа доступна черезДодаток iFit-безкоштовна 30-денна пробна версія доступна для нових користувачів.Він також доступний за допомогою бігових доріжок з еліптичним приводом iFitNordicTrack,ПроФорма, іВільне рух. Ці преміальні машини автоматично регулюють вашу швидкість, опір та нахил під час кожного тренування, дозволяючи вам від усього серця зосередитися на основному посланні Корбіна.